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部落客人氣評價-療癒系寢具【Valentino范倫鐵諾】義大利風格奢華經典緹花床包被單四件組-雙人85017-2


【Valentino范倫鐵諾】義大利風格奢華經典緹花床包被單四件組-雙人85017-2

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好冷好冷~ 昨晚開始整個氣溫直直落,今天一整個不想離開棉被啊!

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別再縮成一團睡覺... 你一定得戒掉的10個床上壞習慣別再縮成一團睡覺... 你一定得戒掉的10個床上壞習慣

睡眠品質是影響隔天精神的關鍵,關於正確的「睡覺習慣」你知道多少?國外網站《Bazaar》分享錯誤的10種睡眠方式,從姿勢、寢具的使用都息息相關,睡覺若睡得好,病痛也不容易找上門,想要有個健康的身體,先從良好的睡眠開始吧。

1.縮成一團睡覺

隨著天氣越來越冷,偶爾會發現自己不自覺縮成胚胎狀,或是是你原本的習慣,但這種姿勢會嚴重影響到睡眠時的呼吸,最好的方式就是抱個枕頭,防止自己蜷曲成一團。

2.睡覺時肚子還很飽

睡前3小時盡量避免進食,偶爾放縱一下還好,但不要吃了炸物就入睡,否則睡眠品質會很差,胃也會出問題。

3.假日總是睡超晚

平時上班過於勞累,假日總是睡到下午才起床嗎?如果突然打亂作息,身體狀況會變差,如果真的覺得很疲累,就盡量別熬夜,平時最好養成運動習慣。

4.狂喝酒後就入睡

你以為酒精能幫助睡眠嗎?事實上,喝越多睡眠品質越不好,可能一開始會想睡,但身體若有太多酒精只會讓你睡睡醒醒,建議如果真的要喝,盡量別在接近睡覺的時間喝,最好在睡前讓身體慢慢恢復狀態。

5.枕頭只拿來墊在頭下面

如果你習慣仰睡,建議在膝蓋窩底下墊個枕頭,下背部會比較放鬆,如果是側睡的人,不妨在側躺那一邊的腋窩處墊個枕頭支撐手臂,並在雙腿間夾個枕頭,讓脊椎保持它最舒適的角度。

6.太過依賴睡眠追蹤器指示

市面上有很多APP能幫助失眠者定義睡眠品質,但自己睡得好不好只有自己最清楚,就算APP告訴我們說睡眠充足,但如果身體還是莫名累的話,還是以自身感覺為主,別太依賴睡眠追蹤器指示。

7.趴著睡

趴睡不僅會壓迫到胃,也會因為要將臉轉側邊才能呼吸到空氣,所以會轉動脊椎,長期下來很可能引發頸部與背部痠痛。

8.枕頭或床墊太軟或硬

寢具對睡眠品質有很大影響,太軟或太硬的枕頭都不適合拿來墊在頭下,專家建議,對於睡眠最好的枕頭高度,是「能適度抬起頭部,讓脊椎能伸直」的那種,購買時建議試躺看看。

9.沒洗澡就上床

你可能覺得換了睡衣身體就算再髒也不會直接碰到床,但最容易接觸到細菌的「腳」還是會將髒污帶到床墊上。

10.床墊年齡比你還要大

你知道床墊多久要換新嗎?以最普通彈簧床墊來說,5到10年左右就必須更換,不過還是要看床墊的品質如何,太舊的床墊可是會讓脊椎不健康、常常背痛。





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商品訊息描述:
  • 1.精緻的緹花,是義大利新流行的設計做法,而接觸皮膚的被套底與床包都是使用純棉搭配設計,使你的寢具更透氣、更具細緻滑順。

    2.寬幅布設計,一般指布的幅寬大於8尺以上的布料,目前台灣所生產之布料多為窄幅布,大部份的寬幅布皆須仰賴進口,成本相對高出許多,而寬幅布料的特色就是在能保留花版的完整,對於加大甚至是特大尺寸的寢具亦無須拼接處理。

    3.優質緹花面料,奢華尊貴,經典人生,以最高的享受為原則!盡情享受家的舒適與溫馨!

    精湛工藝完美詮釋不一樣的風情,東方的優雅刺繡結合西方的歐式花紋,呈現出奢華、高雅和非凡的氣質!

    4.床包高度35CM(床束加高設計),可以包覆32公分以內的床墊,床包鬆緊前後ㄇ字型。

    5.無鋪棉親膚材質被單,平時可加入薄被胎使用,而秋冬季節,可再加入各式被胎 (蠶絲被、羽絨被.........)於被套內,增加保暖,以抗寒冷。

    6.壓框枕套設計輕鬆拆洗方便,採用標準規格,標準尺寸枕頭都可以使用。

    7.超值組合,收納方便,實用的寢具首選。
















    【Valentino范倫鐵諾】MIT詩韻床包被單四件組-雙人48017

  • 1.尺寸:
    床包:5*6.2尺*35CM(150*186*35CM)*1
    被單:6*7尺(180*210CM)*1
    枕套:1.6*2.5*6尺(48*75*6CM)*2
    2.表布:45%棉55%聚酯纖維
    3.產地:中國


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[2017/02/27 08:57] | 未分類 | 引用(0) | 留言(0)
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