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那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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商品訊息簡述:

  • ◎生津之寶正宗韓國特產,高麗紅蔘糖,以高麗紅蔘、麥芽糖等製成。
  • ◎高麗紅蔘含有高麗白蔘所沒有的《人蔘皂甘Rh2及麥芽酚》,極其珍貴 。
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    金蔘-韓國高麗紅蔘糖-商品特色:
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    經過專業的蒸烤處理過程後變成紅蔘,生成紅蔘特有的新成分
    使得人蔘皂甘的成分從18種變成38種
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    每一種人參皂甘都有其獨特的功效,且發揮著雙向調節作用
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    GMP工廠生產、榮獲ISO9001、HACCP、
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    ? 高麗紅蔘自漢朝至今已有2000年的食用歷史,以高麗紅蔘、麥芽糖等製成。
    其全方位養生功效,自古以來即深受肯定。
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    內容物成份:韓國產高麗紅蔘萃取液(紅蔘皂甘 70mg/g 以上)、砂糖、麥芽糖
    內容量:300g/盒
    熱量:20大卡
    食品添加物名稱:無
    營養標示
    每一份量5克 本包裝含60份
    每份 每日參考值百分比
    熱量 20 大卡 1%
    蛋白質 0 公克 0%
    脂肪 1 公克 0%
    飽和脂肪 0 公克 0%
    反式脂肪 0 公克
    碳水化合物 5 公克 1.5%
    糖 4 公克
    鈉 0 毫克 0%

    食用方式/使用方法:口含,每次 1顆,每日2-3 次。
    保存期限:3年
    保存方式:常溫
    產地:韓國
    廠商名稱:金蔘股份有限公司
    聯絡電話:02-22802036
    聯絡地址:新北市三重區自強路四段3巷18號
    投保產品責任險字號:無
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南韓隊昨天以8:11擊敗中華隊,拿下本屆經典賽唯一1勝,但贏得不夠漂亮,是靠延長賽梁義智高飛犧牲打,金泰均開轟才獲勝,況且9局下沒人出局,推出大聯盟級紅雀隊投手吳昇桓緊急救援成功,才拿到勝場,但中華隊球員努力追分的畫面,更讓南韓球迷感動,直呼「輸給台灣也沒關係!」

韓媒朝鮮日報報導,南韓隊雖然贏球,但南韓球迷看不出喜悅,「比賽中,看到台灣球員那高昂的鬥志,反而想幫台灣加油,南韓球員根本沒有那種纏鬥性。」也有球迷說:「南韓的棒球有點過度膨脹,反而輸給台灣還比較好,可以自我反省。」

南韓已經連續2屆經典賽連8強都打不進,韓媒一面倒地痛批,甚至認為南韓隊要徹底反省,沒有王牌的狀況需要改變,尤其是這次先發投手每場都失分,加上對中華隊投手群也都壓不住,感覺很糟。

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六十歲男人陽痿如何治?

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1、多有氧鍛煉

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60歲的人應加強有氧鍛煉,首推的鍛煉項目是快步走,因為快步走既能提高心肺功能,又很安全。快步走必須要達到一定的量才能管用,建議每周至少3次,隔天鍛煉1次就可以了,但每次必須要保證快走30分鐘以上。

60歲的人在進行力量練習時,與四、五十歲的人最大的區別應該是負重的不同,如果以前能保持10公斤負重練習的話,那麼60歲時應減為8公斤以下。

60歲的人,最好不要將爬樓梯作為常規的鍛煉項目,因為經常做爬樓梯的單一動作,極有可能會損傷膝關節。練習強腎的太極是不錯的選擇。

2、戒菸防污染

60歲以上的人肺病發生率高達14%,尤其是患慢阻肺的人越來越多。臨床的藥物和手術治療是一種被動的治療方法,最有效的方法還是戒菸。

改善和避免生活、工作環境中的粉塵污染。

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由於霧天也是慢阻肺發作的誘因,因此建議有晨練習慣的人在霧天暫時停止到戶外晨練。

3、多飲食調理

羊骨性溫,味甘,能補腎強筋骨。《飲膳正要》認為:“羊尾骨益腎明日,補下焦虛冷。”《本草綱目》中記載:“羊脊骨補骨虛,通督脈,治腰痛下痢。羊脛骨主

脾弱,腎虛不能攝精,白濁。”唐代《食醫心鏡》還介紹:“治腎臟虛冷,腰脊轉動不得:羊脊骨一具,捶碎煮爛,空腹食之。”對腎虛勞損,腰膝無力怕冷,筋骨

攣痛者,最宜食之。

淡菜有補肝腎、益精血的功效。《隨宜居飲食譜》中說它“補腎,益血填精”。《本草匯言》亦云:“淡菜,補虛養腎之藥也,此物本屬介類,氣味甘美而淡,性本清涼,善治腎虛有熱。”所以,凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽痿之人,食之最宜。

粟米又稱穀子、稞子。能補益腎氣。《名醫別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養腎氣。”明? 李時珍還說:“粟,腎之谷也,腎病宜食之,煮粥食益丹田,補虛損。”

芝麻甘平,有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載:“芝麻,氣味和平,不寒不熱,補肝腎之佳谷也。”尤其是腎虛之人腰酸腿軟,頭昏耳鳴,發枯發落及早年白發,大便燥結者,最宜食之。

牛骨髓有潤肺、補腎、益髓的作用。《本草綱目》說它能“潤肺補腎,澤肌,悅面”。對腎虛羸瘦、精血虧損者,尤為適宜。

豇豆又稱飯豆、長豆。性平,味甘,能補腎健脾,除脾虛者宜食外,腎虛之人也宜食用。《本草綱目》曾這樣記載:“豇豆理中益氣,補腎健胃,生精髓。”《四川中藥志》也說它能“滋陰補腎,健脾胃,治白帶,白濁和腎虛遺精。”





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[2017/03/15 11:21] | 未分類 | 引用(0) | 留言(0)
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