為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!

又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!

但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！

保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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  ◆產地： 美國
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藤黃果hca

2017-03-1309:41

〔記者楊淳卉／台北報導〕法務部政務次長陳明堂今於立院司法及法制委員會受訪時再度表示，目前「兩岸共同打擊犯罪」僅有書面往來，實質面如人犯遣返、探視等「確實在停頓」，兩岸共打是有利雙方的作為，希望能儘快恢復，進入實質面處理。兩岸於2009年簽訂「海峽兩岸共同打擊犯罪及司法互助協議」，雙方於民事、刑事領域提供共同打擊犯罪協助，雙方同意交換涉及犯罪有關情資、協助緝捕、遣返刑事與刑事嫌疑犯。針對政大畢業生周泓旭被控涉嫌來台發展共諜組織、吸收外交部官員探刺外交機密，遭收押禁見。陳明堂說，依照兩岸共打協議規定，對方人民若被限制人身自由，須及時通報對方，法務部也已通知中國窗口。對於媒體詢問，中方是否能來台欲探視周嫌？陳明堂則說「按照規定來」，對周嫌會基於其個人權益保障、平等對待，基於人道立場處理。

你知道嗎?引發痘痘的原因有很多，但大多和身體健康有一定關係。根據痘痘產生的不同原因，我們可以製定相應的祛痘方法，還肌膚白淨美麗!以下是可貝爾美容專家根據痘痘產生部位，進一步解析可能有的健康隱憂：



1、壓力痘

出現原因：

生活壓力、感情壓力、工作壓力、環境壓力都有可能會引發痘痘，因為壓力出現會造成腎上腺素分泌增加，引發壓力型荷爾蒙大量分泌，痘痘當然就毫不留情地鑽出來了!

出現部位：短時間內於全臉、兩頰或是太陽穴

解決之道：

多休息、放鬆心情絕對是不二法門。有些人原本壓力就不小，一冒痘後又增加另一個壓力的來源，最後等到滿臉痘才來求助醫生，而這類的痘痘通常要花較長的時間來治療，並且最好可以走一趟精神科，找出你的壓力來源，並想辦法解決，才能恢復原本柔嫩滑順的肌膚。

2、大姨媽痘

出現原因：

主要跟女性荷爾蒙等有關，當體內男性與女性荷爾蒙處於不平衡的狀態，就會誘發痘痘形成。這也就是為什麼有些人服用避孕藥影響到荷爾蒙的分泌，痘痘就此長不停。這些痘痘發生的時間大多都是生理期前後，常被稱為生理痘。

出現部位：額頭、下巴甚至延續到脖子都有可能

解決之道：

保持睡眠充足之外，多喝水、多補充一點維他命B群都有助於身體內部毒素排除，舒緩一直冒痘的情況;如果痘痘情況還是很明顯，建議可以先調整自己的荷爾蒙正常分泌，再用專業祛台糖痘的產品，解決臉上殘留的痘痘。

3、失眠痘

出現原因：睡不好或是夢多的人，容易長出一顆一顆的大痘痘。這類人可能有很長的睡眠時間，但卻不一定睡得好、或是睡不夠，導致肝臟等器官在幫身體進行排毒期間未能得到妥善休息，體內毒素累積進而誘發痘痘生成。出現部位：多半出現在額頭

解決之道：

想要改善痘痘問題，必須先正視你的睡眠問題，心理醫師可以幫你找出失眠原因，經過階段性的治療，讓你不但可以睡個好眠，也解決了痘痘的發生。

4、貪吃痘

出現原因：通常跟腸胃消化問題相關，如吃了麻辣鍋等太過刺激或油膩的飲食，最容易引發這種痘痘的生成。所以當痘痘發生時，回想一下昨天是不是吃進太多油膩的食物。出現部位：口鼻附近

解決之道：只要恢復清淡的飲食，多喝點水，通常痘痘的情況都會得到改善。



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