為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!

又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!

但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！

如何 預防 高 血壓保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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商品訊息簡述:

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商品訊息描述:

• 莊淑旂博士-女寶 使用方法：
  ★生理期
  好朋友來的第一天就要開始吃女寶，不管好朋友第幾天結束，都必須將女寶一盒吃完。〔女寶一盒計有２１小包，一天三包，一盒使用一星期。一天三包，一盒剛好一星期）。
  ★上班族飲用法：
  三餐後，一包女寶、２４公克的黑糖（怕吃太甜可酌量），置入杯中後沖入熱開水１６０Ｃ.Ｃ，邊攪拌邊喝，趁熱時慢慢喝完。
  ★在家時飲用法：
  將三包女寶（一日量）加７２０Ｃ.Ｃ的水，黑糖７２公克一起煮開，煮好後的女寶在篩選過，將完全沒渣的女寶，置入熱水保溫瓶中，分三次於三餐後飲用。
  
  ★★坐月子飲用法：
  ?女寶更是產婦最佳調養品，產後第一天開始食用。
  ?三餐後，女寶一包，加２４公克的黑糖，用１２０Ｃ.Ｃ～ １６０Ｃ.Ｃ煮開過的米酒沖之，攪拌後趁熱時慢慢飲用。
  ?自然生產者連續服三週，共計三盒
  ?剖腹產或小產者須連續服四週共計四盒。
  
  備註：女寶飲用後，在杯底會有殘渣沈澱。此為無法溶解的原料成份之一，可再加少量開水沖開喝下。
  【女寶使用禁忌】
  不適合食用女寶的症狀：(1)懷孕中或計畫在一個月內懷孕婦女(2)胃出血、十二指腸出血(3)重感冒、發高燒時。
  
  
  
  
• 主商品：莊淑旂博士 女寶(63入)2盒組

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夏威夷披薩的發明人對於冰島總統的言論不以為然，並且表示夏威夷披薩沒有專利，更沒有合不合法的問題。（圖擷自cbc.ca）

2017-02-2410:56

〔即時新聞／綜合報導〕現年82歲的Sam Panopoulos於1960年代自創性的將鳳梨放在披薩上，成為大家熟知的「夏威夷披薩」，關於冰島總統日前開玩笑說要立法禁止「鳳梨放在披薩上」，Sam Panopoulos不以為然的表示：「他想怎樣就怎樣，但我發明夏威夷披薩時，他根本還沒出生。」

Sam Panopoulos指出，沒有人擁有「夏威夷披薩」的任何專利，因此更沒有什麼合法或違法的問題。關於冰島總統的發言，Sam Panopoulos淡然的表示，「他是總統，他想幹嘛就幹嘛，他可以做任何他想做的事情，我不在乎。」並且表示：「我發明這樣的披薩時，冰島總統根本還沒出生。」

針對冰島總統說，披薩上放海鮮比較適合，Sam Panopoulos說：「海鮮的確是不錯的選擇，但請告訴他，鳳梨才是最搭的！」Sam Panopoulos又說：「冰島產魚，他當然得說想在披薩上放魚、放海鮮。」

快速健康減肥的方法

一、用低脂植物油炒菜

低脂無糖的營養配餐：睡前四小時，請勿進食，菜單中如找不到可以找類似食物。除了 ??可DIY也可以直接外購數量若未註明，則為一杯一碗或一個(大小選擇小)，飲品若未註明，則多使用低卡低脂無糖。

二、早餐正常吃，不要吃的油膩

例如吃一根香蕉，只含8大卡的熱量即可填飽肚子，最近不吃早餐的人越來越多，而一天的活力來源，又是早餐，因此具有立即性、且能長時間保持能量的香蕉，便成為最適合當早餐的食品了。此外，因為香蕉是低熱量的食品，就算是正在減肥的人，也能毫不擔心地盡情食用。

三、零食選擇有清腸作用的蔬果類

切成條狀的紅蘿蔔、青椒、小黃瓜、花椰菜，以及芹菜，皆可作為點心，並可存放冰箱隨時取用，當作零食。這種清腸零食很重要哦，減肥並不是要打亂你的生活規律，讓你一定要擠出減肥的時間來，只要你在日常生活中加入一些減肥作用的小零食，你同樣可以輕鬆保持苗條身材!

四、晚餐後堅決不吃任何東西

平時白天在公司總是隨便吃點填飽肚子就好，加班工作也只簡單的工作餐搞定，晚上回家後，即使媽媽做了豐盛的晚餐，為了苗條的身材，也一定要忍住堅決不吃!

五、採用中午吃減肥餐的方式

堅持中午吃減肥餐，喝一盒脫脂牛奶，吃一個雞蛋、一個蘋果。早、晚餐則正常進食七分飽原則，並且禁吃甜食。油脂攝入控制好了，自然沒有多餘贅肉。



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