為什麼要吃營養補充品? 汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!! 那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙! 結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制! 這時候才知道"預防勝於治療"!感冒 氣喘
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健 食品的必要吧! 我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了! 但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場 ,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。 根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜 ,才能獲得五十年前相同份量的礦物質! 所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人 可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!
保健 食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。
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幼兒 保健 食品 (中央社首爾26日綜合外電報導)南韓總統朴槿惠好友崔順實身陷該國數十年來最大政治醜聞風暴中心,她的律師今天表示,檢察官進行訊問時,威脅要「誅滅」崔順實家族,並且惡言相向。但檢方立即否認這些檢控。 美聯社報導,檢方除否認這些指控,並對此事表示強烈遺憾。 韓聯社也報導,檢方發言人李圭(吉吉)表示,獨檢組檢察官從未如崔順實律師所說威脅要誅滅崔順實三族,獨檢組在調查時對犯罪嫌疑人及證人等沒有實施過逼供等侵害人權行為。 朴槿惠的多年好友崔順實,遭控干涉國政及向企業強索金錢,因此遭檢方拘押。朴槿惠上月也因這項醜聞遭彈劾,憲法法院正就彈劾案進行審議,裁決是否正式解除她的總統職務。 崔順實昨天被帶進檢察官辦公室時,大聲喊出對檢察官的指控,引發騷動。她向記者大喊調查不公,並說自己被迫招認關於她與朴槿惠關係的不實內容。 崔順實的律師今天指控檢方,去年耶誕夜傳訊崔順實並未知會他,違反保障取得法律諮詢權利的法律。 據崔順實律師李炅在所述,耶誕夜那次訊問持續至凌晨1時,而且檢察官在訊問過程中「惡言相向」,侵害崔順實的人權。李炅在也說,檢方威脅要「誅滅」崔順實的家族,並說要讓「崔順實,甚至她的孫子都活在羞恥中,讓他們抬不起頭」。(譯者:中央社廖禹揚)1060126
老人保養消化道有什麼妙招呢? 老人保養消化道有什麼妙招呢?石蠟 1、少飲酒、要戒菸熊貓 眼 煙、酒會損害消化道黏膜,並使消化能力減退,對健康極不利。 2、少吃高脂肪、高蛋白食物 如果進食脂肪、蛋白質過多,容易出現消化不良。膠原蛋白 吹風機 3、要細嚼慢嚥 老年人多牙齒不好,咀嚼能力差,加之胃腸消化能力減退,更應細嚼慢嚥,以減輕胃腸負擔。 4、少吃生冷和刺激性強的食品 生冷和刺激性強的食物,對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎症,或使原有的消化道疾病加重,應盡量少吃。國泰 醫院 5、注意飲食衛生 平時一定要講究飲食衛生,不吃不干淨的食物,不喝不干淨的水。飯前,便後要洗手,進餐時最好餐具單用或用公筷。 6、少吃熏烤、醃製食品 這些食品中含有較多的鹽類以及某些可能致癌的物質,所以不宜多吃或常吃。 7、常吃蔬菜和粗糧 經常吃一些富含纖維的蔬菜和粗糧,可以增加胃腸蠕動,防止便秘,有利於維護胃腸的健康、減少腸癌的發生。華齊堂燕窩禮盒 8、進餐要有規律、宜定時定量 每餐定時定量,可形成條件反射,有助於消化腺的分泌,有利於對食物的消化吸收。 9、少吃油炸、煎炒的食品 由於這類食物難以消化,吃多了自然會加重胃腸道的負擔,甚至會出現消化不良。
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