為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!

又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!

但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！

保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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商品訊息簡述:

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商品訊息描述:

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中國時報【楊樹煌╱南投報導】

國立台灣工藝研究中心春節將推出「工藝新年好奇雞」特別活動，自大年初二至初五止，納豆紅麴的功效每天上午9時至下午5時30分，活動內容多元、豐富，適合闔家大小一同參與。

工藝中心主任許耿修表示，今年推出極具特色的「好奇雞」，讓大家感受工藝的多樣化與驚奇樣貌，使每位到工藝園區遊玩的人，都可充滿智慧及好奇的心情，參與欣賞工藝的奇幻旅程；並藉由工藝體驗與創作獲得心靈上的富足。

春節特別活動，在動態方面有「戴雞冠，通通過關」及「雞排大戰典藏之寶」；在靜態方面則有「喝有ㄐㄧ茶」、「天外奇蹟」及「雞祥豐收樹」等20多項活動，豐富活動足可讓民眾玩樂一整天！



辦公室白領要準備這3樣東西　

第一寶：綠色植物

　　現在許多白領的辦公桌都被一些萌萌的盆栽“佔領”，成為辦公族的新寵。每個人都會根據自己的愛好種上不同種類的盆栽，諸如綠蘿、蘆薈等。尤其素有“吸

收電腦輻射”作用的仙人球更是成為最受青睞的必備品種。這些花花草草能起到一定的保健作用，如釋放大量的氧氣，增加空氣濕度、緩解乾燥，同時也能舒緩看電

腦過久帶來的眼睛疲勞。累了的時候看到這些生機盎然的綠色植物，自然心情也能舒暢些。難怪綠色植物成為辦公族首選的法寶。

　　第二寶：時鐘

　　在桌上放一個小型時鐘，或者在電腦屏幕上裝一個時間提示軟件。大約一到兩個小時就提醒自己該暫時放下手上的工作起身活動一下。比如去廁所、裝一杯水，也可以站在原地活動一下四肢。適當的勞逸結合能緩解工作過程中的緊張感和壓力，才能更有效率地完成工作。

　　第三寶：健康零食

　　辦公族長時間對著電腦工作，腦力消耗極大。很多時候沒到飯點就感到肚子餓，所以應該適當準備一些小零食。但是，可不是讓你準備像薯條這些容易引起上火

還沒有營養的零食哦。那麼，有哪些健康的零食呢?比如說，黑巧克力脂肪較低，鹽分少而且富含多種營養素;像燕麥片這類粗糧，含有較多膳食纖維，填飽肚子之

餘還有排毒功效，最適合加班一族。







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