為什麼要吃營養補充品? 維他命c 膠原蛋白 更多的藥控制!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!不 用了! 但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場 ，加上土地不 斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不 像以前一樣那麼營養。 根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不 上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不 謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不 過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜 ，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！ 所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人 可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
高 血壓 的 症狀 選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。
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商品訊息描述 :
◆中文名稱：德國Rossmann 維他命 C 發泡錠(檸檬口味-20錠) x3入(不提供體驗)
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怎樣預防法令紋的方法 多喝水補充水分 水能夠補充人體許多缺少的營養礦物質，想要使自己的皮膚 看起來水嫩光澤，多飲水是必須要做到的，當皮膚 下的組織細胞得到了充足的水分補充，才會使人看起來更加水嫩光澤。多喝水有美容作用，皮膚 的美麗在於水分與油分的平衡，保養皮膚 主要的目的即在“保濕”，保持皮膚 適當的水分與油脂，讓皮膚光澤有彈性。人體七成是由水組成的，其比例會隨著年齡的增加而減少。所謂老化，就是乾燥的過程，人體一生的含水量由80%開始到50%為止，水分流失量會與年齡成正比。因此多喝水也可以防止肌膚老化，從而減少皺紋產生的機率。 注意防曬防輻射 在日常生活中，一定要注意防曬。因為陽光中有紫外線能夠殺死皮膚下的組織細胞,並且能夠吸收皮膚的水分。讓皮膚看起來乾燥粗糙。而且，並不是只有夏季才防曬，防曬的工作一年四季都可以做，不僅僅是防陽光，室內的辦公用品空氣等等都有污染，出門就要塗上防曬霜或者隔離霜。 不要長時間對電腦或者電視等電器，輻射對皮膚的傷害也非常大，如果所從事的工作確實需要長時間面對電腦時，一定要做好防輻射措施，比如加防輻塑紙等。或者塗上隔離霜，如果實在沒有辦法需要長時間面對電腦，隔1個小時就要休息下，讓自己的肌膚遠離輻射，得到放鬆。 使用正確的保養品 要選擇含有一下成分的保養品才能去除皺紋： 1、具有促進真皮層膠原再生的成分，改善皺紋、讓肌膚更緊緻功效的護膚品。 2、具有促進細胞新陳代謝的護膚品。 3、具有選擇類荷爾蒙輔助支持成分，像山藥萃取、大豆異黃酮、薑黃素、勝?等成分的護膚品。 正確睡 姿 睡 覺姿勢不正確也會產生法令紋。正確的姿勢應是仰臥，側臥則可能會加深皺紋。另外，枕巾要柔軟透氣，避免過於粗糙，在睡 覺時擠壓摩擦，導致臉部出現皺紋。控製表情 大笑也會讓笑紋爬上你的臉，因此要改掉抿嘴、撇嘴等擠眉弄眼習慣，同時切忌笑的時候表情過於誇張。 鍛煉頰骨肌 1、在顴骨的最高點用雙手食指按壓，嘴巴念字母“O”的音，可以鍛煉頰骨肌。 2、按照上述相同的動作，改念“哇”的音，臉就好像在大笑時那樣展開，可以感覺到臉部的緊實。兩個步驟各做30次。 鍛煉笑肌 過敏 鼻炎 1、念字母“E”的音，嘴角上提向兩側打開。這個時候上排牙齒是被上嘴唇包住的，維持“笑”的表情，嘴角在往兩旁伸展的時候，就能鍛煉到笑肌。 b群吃太多 2、嘴巴維持字母“E”的動作，然後將下巴向前突出，從下而上微微抬起，這樣可以將嘴角到下巴的紋路有效改善。
